[말랑육아] 피임 방법 9가지 총정리｜반드시 알아야 할 피임 종류의 모든 것 ｜ 계획 임신

★ 피임 방법을 모아모아 9가지로 정리하였습니다.｜반드시 알아야 할 피임 종류의 모든 것 ｜ 계획 임신

★ 태그
#피임방법 #피임약 #피임종류

★ 대본
전체 임신 중 약 70%가 계획되지 않은 임신이며, 가임기 여성 중 임신중절수술 경험률이 34%에 이른다고 합니다. (2016년 기준)
지금부터 우리가 꼭 알아두어야 할 피임 방법 9가지를 소개합니다.

1. 콘돔(임신확률 평균13.9%)
부작용 없고, 성병예방효과도 있습니다.
여성의 질을 보호하므로, 질염에 자주 걸리는 여성은 더욱 사용을 권장합니다. 사용 방법 시 주의사항으로는 정액받이 부분의 공기를 빼지 않을 경우, 콘돔이 찢어지거나 벗겨질 수 있어 임신 확률이 높아집니다.

2. 페미돔.
여성용 콘돔으로, 관계하기 최대 8시간 전부터 미리 삽입이 가능합니다. 역시 부작용 없고 성병예방에 효과적입니다. 콘돔보다 얇고 질긴 폴리우레탄으로 되어 있어 파손우려가 적고 성만족도가 높으며, 관계도중 빠질 염려가 없습니다. 피임 실패 확률이 콘돔보다 낮음에도, 여성들이 질 안에 콘돔을 넣는다는 것에 거부감을 느껴 우리나라에서는 보편화되지 않았으나, 해외에서는 보편화되어 있습니다. 가격은 3개입 36000원정도로 콘돔보다 비쌉니다.

3. 경구피임약(임신확률 평균7.6%)
복합경구피임제와 단일경구피임제 이렇게 2종류가 있습니다.
복합경구피임제는 에스트로젠과 프로게스테론이 함유되어 있으며 3주간(21일) 복용하고 1주간 쉽니다. 이 쉬는 기간에 월경을 하게 됩니다.
단일경구피임제는 프로게스테론만 함유되어 있고, 매일 복용합니다.(28일). 아무 생각없이 매일 한 알씩 먹으면 되므로 휴약기를 계산하지 않아도 되지만, 피임성공률이 좀 더 낮고 부작용이 좀 더 있습니다.
경구 피임약은 장기 복용하거나 35세 이상의 흡연자가 복용하는 것은, 혈전증과 같은 부작용의 우려로 권장하지 않습니다.

4. 피임패치(아브라패치) (임신확률 0.15%)(의사처방전)
경구피임약 대신 아랫배나 팔, 엉덩이 등에, 붙이면 되는 피임제입니다. 패치에서 호르몬이 분비되어 흡수되는 방식으로, 한 번 붙이면 1주일동안 사용합니다. 그래서 3주동안 매주 패치를 갈아가며 붙이고 나머지 1주는 휴약기이며 이때 생리를 하게 된다. 매 주 한 번씩 패치만 붙이면 되므로 사용이 편하지만, 한 달 분 가격이 30000원 정도로 비싸며, 의사처방전이 있어야 구입가능하다.

5. 누바링 (의사처방전)
경구피임약 대신 여성의 질 내에 링을 삽입하면 링에서 호르몬이 방출되어 피임효과를 가집니다. 역시 3주간 착용하고 1주간 제거합니다.
링을 오므려서 질 내에 밀어 넣으면 됩니다. 먹는 피임약보다 호르몬 함량이 적어 안정적이고 한번 착용으로 3주간 사용할 수 있어 편리하며, 스스로 넣고 뺄 수 있습니다. 가격은 15000원 내외이고 의사처방전이 있어야 구입가능하다.

6. 월경주기조절법 (임신확률 20.5%)
가임기를 확인하여 성관계를 피하는 방법으로, 월경일로부터 14일째 되는 날을 기점으로 하여 앞 뒤로 3-4일을 더한 약 1주일의 기간을 가임기간으로 계산한다. 월경주기 앱을 다운받으면 알아서 계산해줍니다.
단, 5번에 1번꼴로 임신될 수 있다. 따라서 다른 피임법과 함께 병행하는 보조적인 방법으로 사용하기를 바랍니다.

7. 질외사정 (임신확률 23.6%)
역시 보조적인 방법입니다. 사정 전에 분비되는 쿠퍼액에도 약 100만 마리정도의 정자가 존재하여, 대략 4번에 1번꼴로 임신 될 수 있습니다.

그리고 위와 같은 피임을 하였으나, 여러 가지 이유로 불안한 마음에 관계 후에 사후피임약을 복용하시는 분들이 있습니다. 일반 피임약의 10배 이상의 고농도 호르몬이 함유된 약물이므로 부작용이 많습니다만, 그럼에도 임신보다는 나으니깐 어쩔 수 없이 선택하시는 분들이 있는데요, 혹시나 사후피임약을 여러 번 복용한 경험이 있으시다면 차라리 다음과 같은 방법을 추천드립니다.


8. 피임주사 (병원)
대표적인 것이 사야나 주사로 3개월마다 허벅지 또는 복부에 주사합니다. 3개월마다 병원가서 주사 한방만 맞으면 되므로 매우 편하고, 티가 나지 않습니다. 그러나 2년 이상 사용 시 골밀도가 감소한다는 단점이 있습니다. 가격은 1회 주사비용이 6-8만원 정도 입니다.

9. 임플라논
작은 성냥개비 모양의 임플란트(implant)를 팔뚝피부 안쪽에 이식합니다. 국소마취하고 작게 절개 한 뒤에 삽입하는 5분 이내의 시술입니다. 언제든지 제거 가능하고 이식 직후부터 3년 이상 지속된다는 장점이 있으나, 비용이 30-40만원 정도로 높은 편이며, 수술부위 통증이나 염증이 있을 수 있습니다.

이 외에도 구리루프, 호르몬루프(미레나)와 같은 삽입시술과 불임수술 등의 전문적인 수술이 있다.

지금까지 9가지 정도의 피임방법을 살펴보았는데요, 완벽한 피임방법은 없으니, 이중에서 한 가지만 사용하지 마시고 두 세가지를 병행하시면 좋겠습니다. 한 예로, 월경주기조절법을 사용하면서 남성은 콘돔을 여성은 경구피임약을 복용하는 방법이 있겠습니다.
콘돔과 페미돔을 제외한 모든 약물이나 패치, 시술 등은 부작용이 있을 수 있습니다. 특히 의사처방전이 필요한 경우에는 더 큰 부작용이 있을 수 있으니, 경중을 잘 살피시어 본인에게 적합한 피임 방법을 사용하시기 바랍니다.

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