옥시크린레몬

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작성자대구막창 조회 103회 작성일 2021-10-18 06:37:29 댓글 0

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레몬물을 꾸준히 마셨더니 몸이 이렇게 달라졌어요. 내가 레몬물을 끊지 못하는 이유!

물대신 레몬물을 매일 마시니 뱃살이 확실히 들어가네요. (운동X)
이것만으로 만족스런 결과인데, 몸 여기저기 변화가 생겼습니다.
딱 일년! 간 매일 마셨어요.
쉽고 싸고 간단한데, 건강에는 최고인 레몬물! 왜 좋은지. 다 알려드립니다.

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#체중감량#뱃살감량#레몬수#레몬물
민위니 : 정말 가장 신뢰하는 지인언니..감사해요
최유진 : 지인언니 따라쟁이는 오늘부터 레몬물 마시기에 시작합니다. 치아씨드도 강황도 오일도 그밖에 다른 많은 정보들도 실천하는 1인입니다. 지인언니, ㅋㅋ 항상 감사합니다~♡
Y K : 레몬물은 마셨는데. 이게 치아에 영향이 있는지는 몰랐네요. 역시 오늘도 한 수 배워갑니다. 화이팅
슈가는 못말려 Suga can't stop : 정말 좋은 팁이네요.
저도 레몬물 한번 먹어봐야겠어요
감사합니다
모란 : 40대후반..늘어나는 뱃살 때문에 고민인데 정말 반가운 소식이네요 ㅎ 무농약 레몬을 검색하니 판매가 되고 있어요. 껍질도 함께 담구어 안심하고 먹어도 되겠네요.

버터 쉽게 만드는 법. 레몬딜버터 : Lemon Dill Compound Butter [우리의식탁]

레몬딜버터 완성 그릇 구매처가 궁금하다구요? https://bit.ly/31wksi3

딜은 톡 쏘는 향긋한 향이 매력적이면서 생선의 비린내를 제거하는 데 탁월한 허브인데요. 소화촉진, 구취 제거, 당뇨, 고혈압을 예방하는 데 도움을 준다고 해요. 오늘은 향과 건강에 좋은 딜로 집에서 간단하게 만들 수 있는 레몬 딜 버터를 소개해 드릴게요. 은은한 레몬과 딜의 향이 매력적이어서 빵에 크림치즈처럼 발라 먹어도 좋고, 스테이크 및 해산물 요리, 파스타 등에 넣어도 되는 활용도 높은 버터랍니다.

Dill is a type of herb known for its unique spicy scent and the ability to remove fish odor.
They help digestion, and prevent bad breath, diabetes and hypertension. Today, let us introduce you a simple lemon dill butter you can make at home using aromatic and healthy dills. The scent of lemon and dill gives the butter a wide range of use, from spreading on bread like cream cheese to steak, seafood dishes and pasta.


[레몬딜버터]
- 재료 : 상온 버터(가염) 250g, 딜 10g, 레몬 1개, 랩 약간, 종이호일 약간
1. 깨끗이 씻은 딜은 두꺼운 줄기 부분을 제외하고 물기를 제거한 후 1cm 길이로 잘라 주세요.
2. 레몬을 깨끗이 씻어주세요.
3. 버터는 적당한 크기로 조각내 주세요.
(tip. 무염버터로 대체 해도 좋아요. 짠맛을 원하신다면 소금 을 추가해 만들어 주세요)
4. 볼에 버터를 넣고 레몬 제스트와 딜을 넣어 잘 섞어주세요.
5. 섞어둔 버터를 반으로 나눠 랩에 감싼 후 냉동실에서 30분간 굳혀 주세요.
(tip. 버터의 크기나 모양은 기호에 따라 변경 하셔도 괜찮아요)
6. 랩을 벗긴 버터를 종이호일에 감싸 냉장 보관해 주세요.
(tip. 냉장보관은 1개월 이내로 사용하시는것이 좋아요)
7. 빵에 발라먹거나 해산물 요리 할 때, 스테이크 등의 요리에 활용하여 맛있게 만들어 드세요.


[Lemon dill compound butter]
- Ingredients : 250g Salted butter, 10g Dill, 1 Lemon, Wrap
1. Wash the dills, remove moisture except for the thick stems and slice in 1cm length.
2. Wash the Lemon.
3. Chop the butter in small pieces.
(tip. You can also use unsalted butter. Adjust salt according to taste.)
4. Mix the butter with lemon zest and dill in a bowl.
5. Divide the butter into half and wrap them using plastic wrap first and then let it set in the freezer for 30 minutes.
(tip. You can change the size or shape of the butter.)
6. Remove plastic wrap from the butter, wrap them in parchment paper and put them in the refrigerator.
(tip. You can store in the fridge for about 1 month.)
7. Enjoy! You can spread it on bread or use in steak and seafood dishes.


[레몬 세척방법] (5~6개 기준)
1. 레몬을 볼에 담고 베이킹소다 2스푼을 넣어 잘 문질러 닦아주세요.
2. 레몬이 잠길 만큼 물을 붓고 10분간 담갔다가 건져 주세요.
4. 끓는 물에 레몬을 넣어 15초 정도 데쳐 주세요.
5. 데친 레몬은 식초물에 10분간 담가 두었다가 건져 깨끗한 행주로 물기를 제거해 주세요.


[How to Wash Lemons]
1. Put the lemons in a bowl and rub them with 2 spoons of baking soda.
2. Pour enough water to soak the lemons completely and let it rest for 10 minutes, then take them out.
3. Blanch the lemons in boiling water for 15 seconds.
4. Soak the poached lemon in vinegar water for 10 minutes, then remove it and dry it with a clean napkins.


#레몬딜버터 #버터 #butter

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딜은 톡 쏘는 향긋한 향이 매력적이면서 생선의 비린내를 제거하는 데 탁월한 허브인데요. 소화촉진, 구취 제거, 당뇨, 고혈압을 예방하는 데 도움을 준다고 해요. 오늘은 향과 건강에 좋은 딜로 집에서 간단하게 만들 수 있는 레몬 딜 버터를 소개해 드릴게요. 은은한 레몬과 딜의 향이 매력적이어서 빵에 크림치즈처럼 발라 먹어도 좋고, 스테이크 및 해산물 요리, 파스타 등에 넣어도 되는 활용도 높은 버터랍니다.

Dill is a type of herb known for its unique spicy scent and the ability to remove fish odor.
They help digestion, and prevent bad breath, diabetes and hypertension. Today, let us introduce you a simple lemon dill butter you can make at home using aromatic and healthy dills. The scent of lemon and dill gives the butter a wide range of use, from spreading on bread like cream cheese to steak, seafood dishes and pasta.
갬성만개 : 나는 그저 키가 레몬딜버터를 만드는 영상을 봤을 뿐인데 알고리즘이 이걸 추천해주네...
특이점기록빌런 : 다들 키님 레몬딜버터 만드는 영상 보고 왔다는데 난 키님 영상도 안보고 레몬딜버터 영상도 본적 없는데 왜 알고리즘에 뜨는거지...
아무튼 우연히 들어왔는데 재밌네요 ㅋㅋ
처음 들어본 음식이라 맛도 궁금하고요
잘 보고 갑니다!
ᄋᄋ : 나혼산 봤더니 알고리즘에 뜨네 ㅋㅋㅋ 꼭 해봐야지 너무 맛있어보인다
reason : 어제 키가 만든 레몬딜버터 영상 봤는데 오늘 갑자기 유트브가 내 손잡고 여기로 데려옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 향채소 허브 즐기지 않는편인데 먹어보고 싶다

레몬워터를 매일 아침 30일간 마셨더니 — 제가 이렇게 변했어요!

체중을 감량하고 건강을 개선하고 싶으세요? 저는 평생 몸무게 때문에 스트레스를 받아왔는데요, 그래서 1,2킬로그램이라도 더 뺄 수 있는 더 효과적인 방법들을 항상 찾아다녔지요. 레몬워터가 효과가 있다는 말을 들었을 때, 사실 썩 믿음이 가지는 않았어요! 하지만 시험 삼아 마시기 시작한 것이, 이내 제 외모를 완전히 바꿔놓았답니다…

세상에서 가장 건강한 음식들이라는 책을 보면, 레몬주스 ¼ 컵에는 비타민 C 하루 권장량이 31%, 심장에 좋은 엽산이 3%, 그리고 혈압을 조절하는 칼륨이 2% 들어있다고 해요. 이걸 물과 섞는다면, 체내 수분량 유지 뿐만이 아니라 열량을 조절하는 데도 좋을것 같았죠.

레몬워터는 몸 안의 심각한 문제들로터 방패 역할을 해 줄 수 있다는것도 알게됐죠 — 예를 들면 신장 결석 같은거요! 위스콘신 대학병원에 따르면, 레몬워터는 칼슘 결석 발생의 위험을 줄여주는 구연산의 공급원으로써, 반 컵정도의 양으로도 처방약 수준의 구연산이 들어있다고 하는데요. 에디슨 영양학교의 전문가들도 레몬워터의 효능을 인정하고, 아침 공복에 마시는 것을 권장합니다.



제일 처음 느낀 변화 2:03

기분이 어떻게 변화됐는가 2:32

피부가 어떻게 바뀌었는가 2:58

나의 면역 체계 3:26

실험의 가장 큰 결실 3:55

레몬워터를 매일 마시고 싶다면 알아야 할 것 4:28

다양한 종류의 레몬워터 5:00


- 레몬주스 ¼ 컵에는 비타민 C 하루 권장량이 31%, 심장에 좋은 엽산이 3%, 그리고 혈압을 조절하는 칼륨이 2% 들어있다고 해요.

- 제일 먼저 느꼈던 것은, 제가 레몬워터를 다 마시기도 전에, 저의 소화 기능이 곧바로 깨어나는 것이었어요!

- 저를 놀라게 했던 또 하나는, 레몬 워터를 마시고 난 후의 제 기분 변화에요. 저를 놀라게 했던 또 하나는, 레몬 워터를 마시고 난 후의 제 기분 변화에요. 제가 예전에는 아침에 도저히 일어나지 못하고, 극도로 야행성이었거든요. 하지만 30일간의 실험 후, 모든게 바뀌었답니다!

- 레몬워터를 꾸준히 마시기 시작한지 2주가 지나고, 제 피부는 눈에 띄게 좋아졌어요. 예전에도 트러블이 많았던 건 아니었지만, 블랙헤드나 여드름 자국이 있었고, 간간이 뾰루지가 났었어요.

- 제가 이걸 하루 일과에 포함 시킨 후에는, 딱 한 번 아픈 적이 있었는데, 금방 나았답니다! 레몬워터의 또 다른 효능은 입냄새가 상쾌해진다는 거에요! 대단한건 아니지만, 그래도 아주 좋은일이죠.


- 마지막으로, 제 실험의 가장 큰 결실은 제가 너무나도 기다려왔던 것, 체중감량이었어요! 레몬워터를 마시기 시작하고 3주만에 저는 거의 9kg이나 빠졌어요!

-레몬워터를 항상 빨대를 이용해서 마시고, 다 마신 후에 입을 헹구는 것을 꼭 기억하는거에요. 만약 치아에 문제가 있다면, 이 실험을 진행하시기 전에 치과를 먼저 방문해보시는 게 좋습니다.

- 오이에는 혈압을 낮주고, 신진대사를 촉진시키고, 붓기를 없애주는 칼륨이 가득하답니다. (솔직히 아침에는 이런게 필요하잖아요)

- 또 제가 좋아하는 것 중 하나는 꿀을 타먹는 따뜻한 레몬워터에요. 해보고 싶으시다면, 물을 한 컵 끓이고, 중간 크기의 레몬을 짜서 주스를 만들고 꿀 2 티스푼을 거기에 넣어주세요.

- 레몬을 민트와 함께 사용하는 것도 좋은 아이디어에요. 기분과 에너지를 배로 업 시키는데는 이게 최고죠!


-마지막으로, 체중감량이 주 목적이라면, 생강 레몬워터를 마셔보세요. 레몬과 생강은 모두 신진대사를 눈에 띄게 향상시킵니다.

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kimchookoo : 이름은 밝은면인데.... 현실은 어두운면....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ욕만 달려있어서 빵터집니다 ㅋㅋ 다음 영상도 기대할게요 ㅎㅎㅎ
댤댤꾸꾸리 : 레몬오이물이 제일 효과 좋은듯! 애들 모두가 너무 얼굴이 환해졌다 칭찬하고 피곤함도 없었음
Hyewon S2 : 저는 레몬워터 마시고 피부 정말 효과 많이 봤구 먹으면 하루종일 더 상쾌한 것 같아요 ! 정말 좋은 것 같아요!
시나브로Farm : 아주 좋은 공부했습니다.
레몬이 좋다고 만 알고 있었는데
이런 효과를 볼 수 있군요 ~~
좋은 정보 감사드리며 3종 셋트 놓고 갑니다.
편안한 밤 되세요 ~~^^
Dem Folks Hit : 레몬워터 진짜 좋음 피로 싹 간다 그냥 ㄹㅇ

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#옥시크린레몬

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