과민성대장염식이요법

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작성자제주킹 조회 13회 작성일 2021-08-04 20:32:16 댓글 0

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과민성장증후군 음식 치료, 먹으면 안되는 음식, #과민성장증후군 #과민성장증후군 음식 #과민성장증후군 치료

오늘은 과민성장증후군의 치료! 그중에서도 음식에 관한 말씀을 드리려고 합니다. 과민성장증후군의 치료는 음식치료와 약물치료, 정신치료, 생활요법 등이 있는데요. 전문가들은 그 중에서도 음식치료를 가장 중요하게 생각해요. 과민성장증후군 환자들은 특정한 음식을 먹고 복통이나 설사를 많이 경험하는데요. 실제로 문제가 될 수 있는 음식을 못 먹게 하는, 음식제한요법을 통해서 많게는 10명중 6명이 증상이 좋아진다는 연구 결과도 있구요. 또, 음식 치료는 다른 치료와 달리 생활 속에서 쉽게 적용할 수 있기 때문에 과민성장증후군 환자에게 있어서 가장 기본이 되는 치료라 할 수 있습니다. 그런데도 진료실에서는 음식에 관한 환자 교육과 치료를 하기가 여러가지로 어려워요. 오늘은 과민성장증후군을 가지고 계신 분들이 실제 진료실에서는 자세히 듣기 어려운 음식 치료에 관한 내용을 속속들이 알려드리려고 하니까요. 관심 있으신분들은 영상을 끝까지 보시면 많은 도움이 되실거라 믿습니다.

#포드맵 식단
#고지방식
#술, 담배, 카페인



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집만 나서면 배가아파요...과민대장증후군 극복 식단 공개!

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과민대장증후군- 장이 민감하다면 이런 음식은 피하시고 이런 음식을 드세요.

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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
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